خضروات

خيار

EGP 10.00

متوفر في المخزون

من الثمرات المهمة والتي يحتاج إليها الجسم يومياً. ويفضل عدم الإسراف في تناول الخيار بكثرة. يساهم الخيار في علاج الكثير من الألم التي تصيب المرأة الحامل. ويدخل في الحفاظ على نبضات القلب وتنظيم الدورة الدموية. ويساهم في تنشيط الأوعية الدموية المتصلة بالقلب. ويحافظ على ليونة العظام من الهشاشة والضعف.

التصنيف:

للثمار الخضراء أهمية كبرى في حياة الإنسان.. حيث أنها تعد مصدراً هاماً للبروتينات، ويعد الخيار من أهم هذه الثمار التي نحتاج إليها في حياتنا.

فوائد الخيار:

  • الخيار يعد من النباتات التي يوجد بها نسبة عالية جدا من الماء.
  • يحتوي الخيار على فيتامينات ك والذي يعمل على المحافظة على ليونة العظام وحمايتها من الهشاشة.
  • تحتوي على فيتامين بـ 1و بـ 2 ومع خلطه بعصير الجزر يساعد على التخفيف من الم النقرس.
  • أيضا الخيار يحتوي على معظم الأملاح المعدنية والتي يحتاجها جسم الإنسان عموما.
  • احتوائه علي معظم مضادات الاكسدة وهي تساعد الجسم على القدرة على التخلص من معظم السموم التي قد تضره.
  • الخيار يفتت الحصى التي توجد بالكلي ولذلك يتميز بكونه مدر للبول.
  • الخيار يتم استخدامه كمرطب جيد للعين وهذا لانه يوجد به نسبة مرتفعة جداً من الماء.
  • يساعد الخيار على تقليل الانتفاخ.
  • يمكنه الدخول في معالجة حروق الشمس.

الخيار له فوائد كثيرة للمرأة الحامل:

  • ومن أهمها أنه يُخلصها من حموضة الرئة.
  • يساعدها على الهضم السريع.
  • يوجد بالخيار معظم الألياف التي تساعد علي تخفيف اعراض الحمل.

يفضل ألا يتم الإسراف في تناول الخيار بكثرة وذلك بسبب امتلاكه لعنصر الكيميائي البوتاسيوم والذي يتسبب في ظهور الكثير من الروائح والغازات. ينبغي الحفاظ على معدل تناول الخيار يومياً.

الخيار يوجد به بوتاسيوم هام جدا مما يساعد على ضبط معدلات الدم. يساعد أيضا على انتظام نبضات القلب.

معلومات إضافية

الوزن1000 جرام

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “خيار”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *