كاكا اسباني

تعتبر الكاكا الأسبانية من أحد أهم الفواكه التي تقي من الأمراض، هذا غير أنها تحتوي على مذاق رائع ولون جذاب.

أهم فوائد الكاكا الاسبانية:

1. إن فاكهة الكاكا غنية بفيتامين ج وهو فيتامين يقوم بزيادة إنتاج كرات الدم البيضاء، وهي التي تقوم بحماية الجسم من الأمراض والجراثيم الداخلة عليه، لذلك فإن فاكهة الكاكا تُعد من مقويات المناعة وتعزز صحتها.
2. تحتوي الكاكا الاسبانية على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، و تقوم بتخليص الجسم من الإمساك، وتقوم بزيادة افراز الانزيمات الهاضمة، وتسهل عملية الهضم .
3. تحتوي على مضادات أكسدة قوية ومعظم المركبات الكيميائية التي تساعد بالقضاء على الخلايا التي توجد بجسم المصاب، لذا فإن فاكهة الكاكا الإسبانية تعد من أهم الفاكهة المقللة لظهور الأمراض المزمنة بالجسم.
4. تحتوي الكاكا الاسبانية على عنصر البوتاسيوم والذي له دور كبير وهام في السيطرة على ضغط الدم.
5. تحتوي الكاكا الاسبانية على عناصر غذائية هامة لصحة القلب وتحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي القلب وتعزز صحته وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6. تحتوي الكاكا علي الكثير من الجزيئات النشطة التي تقوم بتنظيم معدل السكر في الدم، كما أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تدخل أيضا في تنظيم معدل السكر في الدم.
7. تقوم بتقليل مشاكل البشرة، وتتخلص من الزيوت والأتربة التي تتواجد على سطح البشرة.