تفاح اخضر

يعد التفاح واحدة من الفواكه الطبيعية المميزة واللذيذة والتي يألفها ويحبها الكثير من الناس خصوصاً التفاح الأخضر.

يحتوى التفاح الأخضر على مجموعة كبيرة وغنية بالعناصر الغذائية والتركيبات الكيميائية المتواجدة في محتوياته والكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتاجها الجسم، منها:

المعادن.

• البوتاسيوم.
• المغنسيوم.
• الحديد.
• الزنك.
• المنجنيز.
• النحاس.

الفيتامينات.

• فيتامين أ.
• فيتامين سي.
• فيتامين جي.
• فيتامين بي.

فوائد التفاح الاخضر.

1. يساهم في الرجيم.
2. حيث أن التفاح الأخضر يعمل على زيادة فرصة الإشباع.
3. يعمل على إنقاص الوزن.
4. يساعد في امتلاء المعدة.
5. يؤكل على الريق ويساهم في التخلص من الحرارة المتواجدة بالجسم.
6. يعمل على الوقاية من الجفاف.
7. يساهم في تحفيز وظائف الكبد باستمرار ويعمل على تنشيطه.
8. يساهم في الحفاظ على صحة القلب ووقاية الشرايين.
9. مد الجسم بالحماية اللازمة التي يحتاج إليها من أجل الوقاية من الإصابة بفقر الدم وهشاشة العظام.
10. يساهم في كسب المناعة للجسم وتقويتها.
11. يعمل التفاح الأخضر على تقوية العظام.

يساهم التفاح الأخضر أيضاً في تقوية المناعة لدى المرأة الحامل مما يساعدها في الحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ويساهم في تعزيز وتقوية صحة المفاصل والعظام في جسم الأم وجسم الجنين.