طماطم شيري صفراء

إن الطماطم الشيري الصفراء لها فائدة هامة حيث أنها تحتوي على معظم المعادن الهامة للجسم مثل الحديد، الماغنيسيوم، والنحاس. إلخ..

وأيضاً هي هامة جداً لانها تعد مصدرا لمعظم البروتينات الهامة مثل الكاروتينات ومعظم المركبات النينولية، وهذا هو ما يعزز من قيمتها وهذه هي الاسباب التي تفرق بين الطماطم الشيري الصفراء والطماطم العادية.

بعض من فوائدها:

• الطماطم الشيري تعزز صحة القلب.
• حيث أن الطماطم الشيري الصفراء تخفض من مستوى نسبة الكوليسترول في الدم ومستوى الدهون التي توجد في الجسم.
• يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم ومستوى الدهون الثلاثية مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحافظ على صحتهما.
• تحافظ الطماطم الشيري الصفراء على صحة الجهاز الهضمي.
• إن استهلاكها بشكل طبيعي يزيد من نسبة إنتاج السيروتونين والذي هو من أهم النواقل التي تقوم بالتحكم في كثير من وظائف الجسم، ولذلك فإنها تتحكم في حركة الأمعاء وتنظمها مما يجعل الإنسان يواجه مشاكل الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم مما يساعد في تسهيل عملية الإخراج.
• كما أن الطماطم الشيري الصفراء تحتوي علي معظم الألياف التي تتواجد في أنسجتها على الاحساس بالشبع، مما يساعد على نقصان الوزن وايضا بسبب احتوائها على سعرات حرارية منخفضة.

الطماطم الشيري الصفراء لها دور هام في نظام الدايت وذلك لاحتوائها على السعرات الحرارية كما ذكرنا.