بردقوش

يعد البردقوش كونه أحد أفراد العايلة العطرية والتي تنتمي إلى الفصيلة الخاصة بالنعناع، وما زال يحافظ على رونقه المستخدم منذ القدم، ويزرع كثيراً في مناطق البحر المتوسط ويمتلك العديد من الأسماء مثل الزعتر البري والمردقوش.

يستخدم البردقوش..

• توابل والتي تعطي الطعام مذاق ورائحة خاصة.
• طازجة.
• جافة.
• مسحوقة.
• وتدخل في صناعات الزيت حيث يتم استخراج الزيت من أوراقها.

يحتوى على..

• فيتامين أ.
• فيتامين كي
• الماغنسيوم.
• المنغنيز.
• البوتاسيوم.

فوائد البردقوش:

حل المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل:

• تسهيل حركة الأمعاء.
• يساهم في فتح الشهية.
• حل مشكلة عسر الهضم.
• حل مشكلة الإمساك.
• تحسين عملية الهضم.
• التخلص من الانتفاخ والغازات.

يساعد في التقليل من حدة الالتهابات.

علاج مشاكل المتعلقة بالإصابة بالنزلات البردية مثل:

• علاج الاحتقان.
• علاج التهاب القصبة الهوائية.
• علاج الجيوب الأنفية.
• علاج الكحة.
• كما أنه يعمل على الوقاية من الأمراض المعدية.

يساعد في تحسين وظائف الرئة.

يساعد البردقوش على التخلص من آلام الصداع وتحسين المزاج والمساعدة على الاسترخاء والنوم.

يساهم في تأخير الإصابة بامراض السرطان، كما أنه يعمل على مقاومة الخلايا السرطانية ومكافحتها ومحاولة القضاء عليها.

بالنسبة للحامل أو المرضعة فإن الكثير من المصادر تحذر من استخدام البردقوش أثناء فترة الحمل او فترة الرضاعة، ويستحسن العودة إلى استشارة الطبيب أولاً بشأن تلك الحالات.